Ligia Pop

 

Apa: un element mai important decat mancarea? 2012-03-12  Ligia Pop  Pop 190 Comentarii Comentarii   2012-03-12 M-am hotarat sa scriu aceasta postare in urma recitirii cartii “Confessions of a body builder,, Rejuvenating the body with spirulina, chlorella, raw food and ionized water” builder unde Bob McKaule spune ca “nici un element pe care-l consumam nu este asa de important decat apa!" #i ii dau dreptate tinand cont ca $9% din noi este apa" &oate in'ormatiile am sa le dau din aceasta carte( care mi s-a parut e)ceptionala" Cum cartea nu este inca tradusa in romaneste m-am gandit sa impartasesc cu *oi cate*a din in'ormatiile  pretioase" #tiati ca+ 1.

Creierul este 'ormat din ,% apa

2.

.asele noastre contin 2% apa

3.

#angele uman contine ,3% apa"

/espre apa s-a *orbit mult in decursul anilor si multe surse dea au renuntat la incuraarea  populatie de a bea apa( generaliand generaliand si spunand spunand “beti 2 l de lichide lichide pe i!" m auit auit oameni care puneau in categoria lichidelor ca'eaua si sucurile din comert( cele acidulate cat si cele carbogaoase" /ar oare este chiar asa este sau trebuie sa bem apa cat de multa si pe locul doi sa *ina sucurile ade*arate( adica cele proaspat stoarse prin presare la rece din legume si mai putin cele din 'ructe &otusi ce apa sa bem 4nainte de a lua toate 'elurile de apa in discutie( *a recomand documentarul de mai os care este e)ceptional" Poate nu *eti a*ea rabdare sa-l *edeti pe tot( insa este e)trem de important sa stim ca apa are memorie( *edeti minutul 56+3"  ici ici *eti *edea cum arata structura apei inghetate catre care ca re s-a transmis sentimentul de dragoste( recunostinta( ura sau dispret" 7et 7etii *edea cum arata apa in preama muicii clasice si apa in preama muicii hard-roc8" iindca suntem in mare parte apa( la 'el se intampla si cu apa din corpul nostru" &otul din ur ne in'luenteaa structura apei" /r" Masaru :moto este cel care a studia structura apei si a schimbat gandirea oamenilo re'eritoare la acest subiect" Mai os *eti *edea cate*a din descoperirile lui" Partea stanga sus apa obisnuita si partea dreapta sus( dupa ce s-a spus o rugaciune apa s-a structurat 'rumos" #tanga os+ /ragoste( /reapta ;os+ <ratitudine" http+==lig http+==ligiapop"'iles">ord iapop"'iles">ordpress"com=20 press"com=2012=03=l"peg 12=03=l"peghttp+==ligi http+==ligiapop"'iles">ord apop"'iles">ordpress"com=201 press"com=201 2=03=l"peg Apa de la robinet

Pe langa toate pesticidele si insecticidele( arsenicul si metalele grele( nitratii si alte chimicale noci*e( are un continut mare de clor care o)ideaa si grabeste procesul de deteriorare si imbatrananire a corpului" 4n plus( distruge digestia in timp( dupa cum spune si autorul( distruge bacteriile prietenoase prietenoase si in special Lactobacillus care daca nu e)ista( nu *om a*ea parte nici de asimilarea nutrientilor nutrientilor din mancarea consumata" : bine de #ta?iile de tratare pot ad@uga legal pAn@ la 0se denum@r@ substan?e di'erite n stiut+ apa de la robinet pentruaaapei o “puri'ica!" Printre substan?e

 

*arul nestins( sul'atul de aluminiu( clorul( hidro)idul de calciu( soda caustic@( dio)idul de carbon( carbonatul de sodiu( sul'atul 'eros i sul'atul 'eric( c@rbunele acti*at pra' sau granule( silico'lorura silico'lorura de sodiu( polielectroli?i( amoniacul( 'os'a?ii( sul'atul de cupru( permanganatul de potasiu( hipoclori?ii( clorura de sodiu( argilele" /ein'ec?ia apei poate a*ea e'ecte nedorite prin persist persisten?a en?a n apa  potabil@ a unor substan?e substan?e 'olosite 'olosite la tratarea ei sau subprodui subprodui ai acestora( cum sunt clor'enolii( haloacetonitrilii haloacetonitrilii sau trihalometanii trihalometanii Dn caul clorin@riiE respecti* aldehidele( 'enolii i aciii carbo)ilici Dn caul ooni@riiE" Ce se poate 'ace+ cumparati-*a chiar si un 'iltru ie'tin din carbune acti*at Dacti*ated charcoalE sau 'iltrati-*a apa cu argila Dnu *a 'i su'icient insa este mai bine decat nimicE" utorul s'atuieste sa *a puneti un 'iltru si la dus( 'iindca ccorpul orpul absoarbe mai mult prin  pori si mai ales prin prin plamani in timpul timpul unui dus si este ca si cum ati baut un pahar mare de apa bogat in clor" Apa imbuteliata

Multi recomanda anumite marci( eu una o beau doar in cauri de e)trema urgenta cand sunt la un drum lung si reer*ele de apa alcalina ni s-au dus( insa pe o durata mai lunga eu nu as recomanda-o 'iindca stim ca plasticul din care sunt 'acute sticlele se descompune si se “re*arsa! in apa la 'iecare schimbare de temperatura" Fumai ganditi-*a in ce conditii sta apa imbuteliata+ in ilele de *ara sta in caldura soarelui si iarna sta in bataia gerului" #unt multe alte dea*antae alarmante pe care le puteti cititi aici  aici sau in alte articole" Cunosc 'amilii care-si cumpara apa imbuteliata si cheltuie ilnic in ur de 1-20 lei" /aca ar 'i sa adunam a dunam cu 3$ ile cat are anul( aungem la un total de aproape "00 lei" /eci apa imbuteliata este mai scumpa( mai nesanatoasa( statuta si plina de chimicale noci*e( slaba calitati* si pe deasupra mai dam si un car de bani pe ea" Cititi acest articol publicat articol publicat de :*enimentul Gilei re'eritor la pericolul apei imbuteliate" 7edet 7edetii aici aici o  o lista cu nitrati  preenti in apa imbuteliata imbuteliata romaneasca" Apa de izvor

:ste ideala daca este curata si testata lunar" /e ani de ile( romanii din di'erite colturi ale tarii consuma apa de i*or din di*erse surse" :ste un lucru in parte bun dar din pacate( 'oarte putine din aceste i*oare sunt testate si de cele mai multe ori in loc sa aute( sunt ade*arate 'ocare de boala+ apa este plina de paraiti Din special giardiaE( de pesticide si ierbicide( metale grele sau alte chimicale pro*enite din pana 'reatica" u 'ost cauri de enterocolite( s'arsite chiar si cu moartea Din randul copiilor mai alesE( asa ca mare gria" &estati &estati apa pe care o consumati pentru a *a 'eri de alte problemeHHH Apa purificata sau osmoza libera (a nu se confunda cu apa filtrata) – este o apa acida

4n aceasta categorie intra apa 'iltrata prin osmoa in*ersa si apa distilata" utorul utorul cartii s'atuieste sa nu bem niciodata asa ce*a" /in proprie e)perient e)perientaa pot sa spun ca am baut apa cu osmoa in*ersa aproape 2 ani si nu mi-a priit deloc" Inii oameni nu au reactii ad*erse asa de rapide ci toate se intampla in timp( in special la barbati( insa la 'emei nu este chiar asa" 4n caul meu( mancam in mare parte corect si nu stiam cum se 'ace ca mineralele parca se “scurgeau! din corp 'ara moti*" :'ectele ad*erse au 'ost e)act ca la toti consumatorii de apa cu osmoa in*ersa si acestea nu s-au lasat asteptate" m a*ut  parte de cea mai *iolenta demineraliarea demineraliarea a corpului( in special special a dintilor( dintilor( au aparut multe multe

 

'ire albe de par si dureri articulare" /in marturiile multor consum consumatori atori de apa cu osmoa in*ersa( e'ectele ad*erse se simt in special la 'emei( iar la maoritatea barbatilor incaruntirea si durerile articulare sunt predominante" 4n pri*inta mea( imediat dupa ce mi-am dat seama ce mi se intampla nu am mai baut aceasta apa moarta si m-am intors la apa 'iltrata cu 'iltru de carbon( 'iindca inca strangeam banuti sa ne cumparam ioniator" Cam la umatate de an dupa asta( am inceput sa beau apa ioniata si cu pasi marunti am inceput sa ma re'ac" m trecut printr-o printr-o deto)i'iere puternica( puternica( insotita de stari de moleseala( de dureri de cap intense( eruptii pe  piele si transpiratii transpiratii abundente cat si prin prin eliminarea lenta timp timp de cate*a saptamani a unor  unor   pietre de la rinichi care s-au s-au diol*at 'oarte usor usor si 'in 'ara sa am ne*oie ne*oie de inter*entie inter*entie chirurgicala" chirurgi cala" Fu *a spun ce culoare a*ea urina in perioada aceasta( era maronie( tulbure si a*ea multa spuma" 4n *iata mea nu am simtit o asa deto)i'iere" Citind marturile altora am stiut ca *a inter*eni insa cum toti suntem di'eriti la mine s-au intamplat si altele in  plus +-E" /e atunci tot tot am urmarit tot procesul procesul mancand la 'el ca inainte inainte si spre bucuria bucuria mea analiele au iesit bune chiar daca 'irele albe tot acolo erau si dintii se re'aceau putin mai greu" 4ntre timp am citit parerile mai multor oameni care au patit la 'el si mult mai tariu( cand am citit cartea aceasta" a ceasta" utorul utorul spune ca+ :ste o apa acida din care toate mineralele au 'ost e)trase si este pur J2." /in caua puritatii ei( absoarbe dio)idul dio)idul de carbon din aer( 'acand-o acida"  iind asa de pura( intrand in corp incearca sa-si echilibree conditia cautand un amortior alcalin" Ceea ce e la indemana sunt mineralele din corp care sunt alcaline" :le sunt absorbite de apa si purtate a'ara din corp impreuna cu to)inele gasite pe drum" pa puri'icata puri'icata in acest 'el a 'ost populara incepand cu 1960 si  pana in preent printre printre multi medici naturisti naturisti care incercau sa *anda *anda aceste  produse" &otul &otul a iesit la i*eala pe parcurs" .ameni .ameni care beau in mod regul regular ar apa  puri'icata deseori au probleme diges digesti*e ti*e cronice" Postul cu apa puri'icata poate 'i de asemenea 'oarte periculos deoarece scoate mineralele din corp intr-un mod 'oarte rapid" 4n urma unui asemenea post cu apa puri'icata( o persoana a raportat ca dupa doua saptamani de post( tot parul i-a incaruntit si asta din caua eliminarii cuprului din corp" Multi ar putea spune ca mineralele din apa obisnuita nu conteaa si preente ca sunt cantitatile prea mici si nu se absorb( insa di'erenta este ca mineralele in apa sunt ca un amortior care impiedica spalarea mineralelor din corp" pa mineraliata odata intrata in sistem corpul ii *a identi'ica cantitatile de minerale si nu se *a stradui s-o echilibree si s-o alcaliniee( ca si in caul apei puri'icata iar in 'elul acesta mineralele e)istente in corp *or ramane in siguranta" Apa ionizata – apa alcalina

pa de i*or care cade pe pietre sau in cascade este ideala insa in lipsa ei( noi 'olosim apa ioniata care are structura asemanatoare" Pentru cati*a ani am 'acut cautari si am pus in balanta toate parerile( toate in'ormatiile gasite in carti cat si e)perientele altor oameni in legatura cu apa alcalina" /upa toate aceste cautari( am inceput sa urmarim modelul dorit iar dupa ce l-am gasit am inceput sa economisim si cu bucurie l-am cumparat in anul 2011" Foi a*em acest  acest model insa nimeni nu spune sa cumparati e)act modelul pe care il a*em noi 'iindca e)ista modele di*erse pe piata sau puteti sa *a 'aceti un ast'el de

 

model singuri( 'olosind e)emplele de pe internet sau Nou&ube" Nou&ube" 4oniatorul se ataseaa la robinetul de la bucatarie si are doua robinete( unul de apa alcalina si unul de apa acida" re un pre'iltru care curata toate impuritatile inclusi* clorul si care costa in ur de 100 lei" cesta se schimba la $-9 luni in 'unctie de cat de murdara este apa" 4oniatorul este digital si puteti regla ce treapta de alcalinitate sau aciditate doriti sa aiba apa 'olosita" #a *edem care ar 'i cate*a din a*antaele apei alcaline sau ioniata si *oi cita tot din cartea mai sus amintita" http+==ligiapop"'iles">ordpress"com=2012=03=rpop-2011-09151,"pghttp+==ligiapop"'iles">ordpress"com=2012=03=rpop-2011-09-151,"pg Apa alcalina (ideala pentru baut) 4.

4n natura( apa ioniata este gasita in raurile de munte unde apa cade de pe pietre( iar reultatul este o ioniare medie data de crearea ionilor de hidro)il" 4oniarea apei inter*ine in apa care aluneca in cascada sau in *alurile marii" #ursa cat #ursa cat si studii care se pot obtine contra cost"

5.

Consumul de apa alcalina aduce energie in corp

6.

Bacteriile nu traiesc in apa alcalina mai mult de 30-50 secunde deoarece este un mediu 'oarte o)igenat

7.

pa proaspata ioniata indeparteaa in traseul ei radicalii liberi care determina  boala

8.

pa ioniata este un puternic antio)idant care aduce in corp abundenta de o)igen

9.

uta in caul alergiilor alergiilor de seon

10.

Oegleaa ph-ul din corpurile noastre acide Dtoata mancarea gatita e acida in special lactatele si produsele animaleE( autand la pre*enirea imbolna*irii" 4ntr-un mediu acid boala se de*olta 'oarte usor pe cand intr-un mediu cu ph-ul spre alcalin( boala nu are ce cauta

11.

:ste un puternic deto)i'iant si hidrateaa mult mai bine decat apa 'iltrata in mod normal printr-un 'iltru de carbon

12.

uta la eliminarea reiduurilor reiduurilor din corp si mentine un sistem digesti* sanatos

13.

Mineralele gasite in apa de la robinet odata aunse in 'iltru( sunt ioniate si se pot asimila mai bine de catre corp

14.

uta in caul diabeticilor prin echilibrarea pJ-ului corpulu corpuluii

15.

pa alcalina Dgradul cel mai inaltE indeparteaa pesticidele de pe 'ructe( legume( seminte si nuci"

Avantajele apei acide (nu se bea) 16.

uta la *indecarea ranilor( arsurilor( arsurilor( muscaturilor de tantari( de albine si a ranilor 'oarte gra*e

17.

olosita ilnic toni'iaa tenul si indeparteaa ridurile

18.

Curata si hraneste parul( 'iind 'olosita si pentru eliminarea matretei si a altor

 probleme de piele piele

 

19.

stringent si balsam pentru piele( elimina aspectul de maini uscate( rani si crapaturi ale pielii

20.

Prin gargara indeparteaa placa de pe dantura si se 'oloseste in loc de pasta de dinti

21.

.moara bacteriile de pe 'ructe( legume( produse animale

22.

4n ca de amigdalita se 'ace gargara cu apa acida

23.

&ratamentt e)celent pentru acnee( ecema &ratamen ece ma si alte probleme de piele si scalp

:)celent tratament pentru ciuperci ale pielii cum ar 'i athletes 'oot Dluata de la  piscine sau dusuri dusuri comuneE

24.

25.

:)celent agent de curatire

26.

Plantele udate cu apa acida cresc mai repede si mai *iguroase

27.

Creste *iata 'lorilor taiate

pa 'oarte acida Dse pot seta di*erse trepteE actioneaa ca si un dein'ectant  puternic si albitor" albitor" :ste o apa medicinala 'olosita 'olosita in rani gra*e gra*e si arsuri de gradul gradul 1"

28.

Ce este totusi de facut? 29.

/aca nu a*eti nici un 'iltru la robinetul de la bucatarie( incercati sa *a cumparati un 'iltru ie'tin din carbon care 'iltreaa clorul( pesticidele( ierbicidele( o parte din metalele grele si alte chimicale noci*e"

30.

Puneti argila in apa 'iltrata cu carbon( care mineralieaa si curata apa( schimbandu-i schimbandu -i in bine structura"

31.

/aca dea a*eti un 'iltru cu osmoa in*ersa( adaugati-i un 'iltru de mineraliare"

32.

Chlorella si #pirulina #pirulina spala  spala metalele grele din sange care ar putea 'i aduse de apa si aduc un aport de minerale si proteine pretioase"

33.

/aca doriti apa alcalina( cautati modele accesibile ca pret pe internet sau 'aceti-*a singuri un model D*edeti Nou&ubeE"

34. Fu

beti apa produsa produsa prin osmoa osmoa in*ersa 'iindca este acida acida si intr-un corp acid  boala se de*olta 'oarte 'oarte repede" #i asa mancarea gatita si pr produsele odusele animale sun suntt  puternic acide( mai bem pe deasupra deasupra *oluntar *oluntar si apa acida"

35.

#olutii mai sunt o'erite si de cititori in comentariile de mai os"

7a in*it de asemenea sa cititi si  si  aceasta  aceasta postare  postare despre apa apa alcalina *ersus apa acida Dobtinuta prin osmoa osmoa in*ersa sau apa distilataE" Postarea in englea a 'ost scrisa a*and ca inspiratie un numar considerabil considerabil de carti de specialitate pe care le *eti *edea enumerate la 4mportantaa apei alcaline in ochii oamenilor de stiinta stiinta(( 'inalul ei" Cititi si postarea despre+ 4mportant dar pana atunci *a las cu un paragra' interesant"  In parti ale globului care au un nivel ridicat de minerale alcaline alcaline in apa, locuitorii au o rata foarte joasa de cazuri ca zuri de cancer. Indienii Hopi au o apa care contine rubidiu si potasiu in timp ce triburile Hunza din nordul a!istanului "triburi cunoscute pentru longevitate si stare de sanatate e#ceptionala$, au o apa bogata in cesium si potasiu.

 

 arts of the world that have high levels of strong strong al!aline minerals in their water have a very low incidence of cancer. %he %he Hopi Indians have water that contains rubidium and potassium while the Hunzas of &orthern a!istan have water high in cesium and potassium. ' (ursa (ursa )

Oeclamele de mai os sunt generate automat de <oogle" bout these ads  ads 

Share this: 36.

>indo>E   $13#hare on aceboo8 D.pens in ne> >indo>E

37.

>indo>E  Clic8 to share on <oogleQ D.pens in ne> >indo>E 

38.

$Clic8 to share on &>itter D.pens in ne> >indo>E  >indo>E 

39.

>indo>E   Clic8 to share on Pinterest D.pens in ne> >indo>E

40.

2Clic8 to share on Lin8ed4n D.pens in ne> >indo>E  >indo>E 

41.

Clic8 pentru a trimite prin email unui prieten D.pens in ne> >indo>E >indo>E  

42.

Clic8 pentru imprimare D.pens in ne> >indo>E >indo>E  

43.

mult   Mai mult

44.

http+==ligiapop"com=20 giapop"com=2012=03=12= 12=03=12=apa-un-element-mai-i apa-un-element-mai-important-decat-m mportant-decat-mancarea= ancarea= http+==li shareRtumblrSnbR1

45.

http+==ligiapop"com=20 12=03=12=apa-un-element-mai-i apa-un-element-mai-important-decat-m mportant-decat-mancarea= ancarea= http+==ligiapop"com=2012=03=12= shareRredditSnbR1

46.

http+==ligiapop"com=2012=03=12= http+==ligiapop"com=20 12=03=12=apa-un-element-mai-i apa-un-element-mai-important-decat-m mportant-decat-mancarea= ancarea= shareRstumbleuponSnbR1

47.

http+==ligiapop"com=2012=03=12= http+==ligiapop"com=20 12=03=12=apa-un-element-mai-i apa-un-element-mai-important-decat-m mportant-decat-mancarea= ancarea= shareRpoc8etSnbR1

48. Related  49.

Che'H4n 4n T:*enimenteT m 'ost aleasa pentru programul Nou&ube Fe)t Che'H

50.

LigiaUs Kitchen+ <laed Oa> Chocolate .range Bro>nies4n Bro>nies4n T:misiunea TLigiaUs KitchenTT

51.

. introducere *ideo la 4oniatorul de pa4n pa4n Trumusete si intretinereT

apa alca alcalina linaapa apa disti distilata lataapa apa 'ilt 'iltrata rataapa apa ioni ioniat ataa'iltru cu osmoa in*ersa in*ersaion ionia iator torosmoa osmoa in*ersa   in*ersa

 

Navigare articole PrecedentLa ntLa multi ani de , martieH mart ieHrti rticolu colull Irm Irm@@tor4mportanta apei si dietei rticolul Precede alcaline in ochii oamenilor de stiinta 

!" de p#reri la $Apa: un element mai important decat mancarea?%

Navigare comentarii ←

comentarii mai *echi  *echi  /aniel Mihailescu

52.

2013-0$-02 at 2+3$ am

53.

.#M.G 4F7:OG este unul dintre cele mai periculoase sisteme de 'iltrare a apei( deoarece la ni*el molecular elimina totate mineralele naturale Dcalciu( magneiu( etcE Q 'ace apa acida" 54.

55.

 parerea mea( considerand aeste aeste argumente

http+==ligiapop"com=2012=03=12= http+==ligiapop"com=201 2=03=12=apa-un-element-mai-im apa-un-element-mai-important-decatportant-decatmancarea=li8eVcommentR21$,2SV>p mancarea=li8eVcomm entR21$,2SV>pnonceR$9e95$ nonceR$9e95$d60cLi8e d60cLi8e

56.

lorin

57. 1.

2013-0$-15 at 11+39 am

2.

/aniele( unde esti consultant

http+==ligiapop"com=2012=03=12=ap http+==ligiapop"com=201 2=03=12=apa-un-element-mai-im a-un-element-mai-importantportantdecat-mancarea=li8eVcommentR2192SV decat-mancarea=li8eVcom mentR2192SV>pnonceR16d6 >pnonceR16d6$2bbLi8 $2bbLi8ee

3.

/aniel Mihailescu

58. 59.

2013-0$-02 at 2+3$ am

Corpul nostru( nostru( in'ormatia genetica s-a adaptat de milioane de ani la apa naturala( mancarea bio si aerul curat"

60.

#untem niste organisme organisme cu o in'ormatie genetica care sa 'ormat cu milioane de ani in urma si alimentatia cat si lichidele consumate( inclusi* apa trebuie sa 'ie cat mai apropiate de starea lor naturala"

61.

.rice procesare industriale modi'ica acea stare( iar procesele industriale nu sunt per'ecte+ Merita sa lasam copiii nostri sa bea apa din care au 'ost scoase mineralele prin osmoa in*ersa 62.

63.

:'ectele asupra sanatatii suntem constienti ca inca nu le cunoastem in

totalitate Dprecum in multe domenii medicale+ neurochirurgia( etcE le studiem in

 

laborator pe termen scurt si e'ectele in *iata reala doar dupa eci de ani" #unt inca indecis daca sa cumpar( insa dupa aceste in'ormatii regasite pe internet si la WJ.( pre'er apa plata" 64.

#unt in'ormatiile din research-ul pe internet despre teste stiinti'ice stiinti'ice pri*ind demineraliarea apei si e'ectele asupra sanatatii alte in'ormatii pro sau contra ma auta" Multumesc"

65.

http+==ligiapop"com=2012=03=12= http+==ligiapop"com=201 2=03=12=apa-un-element-mai-im apa-un-element-mai-important-decatportant-decatmancarea=li8eVcommentR21$,3SV>p mancarea=li8eVcomm entR21$,3SV>pnonceR2'dc0$cd nonceR2'dc0$cd'cLi8e 'cLi8e

66.

/aniel Mihailescu

67. 68.

2013-0$-02 at 12+11 pm

.#M.G 4F7:O# demineralieaa demineralieaa din apa( adica scoate toate mineralele naturale DCLC4I( M<F:G4I( etc E si e'ectele pot 'i 'oarte  periculoase pentru pentru sanatate" 69.

4n schimb 'iltrele cu carbune acti*e pastreaa mineralele in apa de aceea consider ca este apa de i*or la robinet" 4ata dintre cele mai rele*ante studii in domeniu" 70.

. i placutaH http+==>>>">ho"int http+==>>> ">ho"int=>aterVsanitatio =>aterVsanitationVhealth=d>X= nVhealth=d>X=nutdemineralied"p nutdemineralied"pd'  d'  71. /emineralised >ater that has not been remineralied( or lo>-mineral content >ater Y in the light o' the absence or substantial lac8 o' essential minerals in it Y is not considered ideal drin8ing >ater( and there'ore( its regular consumption consumpti on ma not be pro*iding adeXuate le*els o' some bene'icial nutrients" nutrients" 72.

73.

&his chapter pro*ides a rationale 'or this conclusion